Muovi la tua vita

Muovi la tua vita

Il movimento è vita per tutti, ma soprattutto per le persone che hanno avuto un tumore, perché l’esercizio fisico costante è parte integrante del percorso di guarigione e di mantenimento dei risultati raggiunti con le terapie.

Anastasis propone un programma di gruppo di due ore settimanali su due pomeriggi. Il gruppo è guidato dalla fisioterapista e alterna camminate a sezioni di ginnastica all’aperto o in palestra. Il gruppo delle camminatrici si allena anche per partecipare a camminate non competitive sul territorio. Possono partecipare tutti i tesserati con un piccolo contributo.

In alcuni periodi dell'anno viene proposto ai tesserati un corso di ginnastica posturale. 

Ogni primavera Anastasis organizza la Camminata solidale nella natura della Franciacorta. Tutti possono partecipare, perchè è strutturata con due percorsi con difficoltà e chilometraggio diversi. (Vedi nei documenti del sito il Regolamento  ANASTASIS-FIASP)